Η υγεία του εντέρου –γνωστή ήδη για την επίδρασή της στη διάθεση και το ανοσοποιητικό σύστημα– ενδέχεται να παίζει ρόλο και στην ποιότητα του ύπνου, διαπιστώνει νέα μελέτη. Συγκεκριμένοι τύποι εντερικών βακτηρίων έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο αϋπνίας. Επιπλέον, η αϋπνία έχει συσχετιστεί και με αυξημένο αριθμό ορισμένων μικροοργανισμών στο έντερο. Ωστόσο, αν και αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει πώς το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει διάφορα χαρακτηριστικά του ύπνου, δεν έχει ακόμα αποσαφηνιστεί με ποιον τρόπο συγκεκριμένες ομάδες βακτηρίων σχετίζονται με την αϋπνία.

Ερευνητές από την Κίνα και τη Ρωσία ανέλυσαν δεδομένα από 386.533 άτομα με αϋπνία, προερχόμενα από παλαιότερη μελέτη, σε συνδυασμό με στοιχεία για το εντερικό μικροβίωμα από 18.340 συμμετέχοντες της συμμαχίας MiBioGen και 8.208 άτομα από το ολλανδικό Microbiome Project, τα οποία παρουσίαζαν 71 κοινές ομάδες βακτηρίων.

Η ανάλυση εδειξε ότι 14 ομάδες βακτηρίων σχετίζονταν με την αϋπνία. Διαπιστώθηκε επίσης, ότι η αϋπνία συσχετίστηκε με μείωση μεταξύ 43% και 79% στην αφθονία επτά ομάδων βακτηρίων και με αύξηση 65% έως και τετραπλάσια στην αφθονία 12 άλλων ομάδων. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η ομάδα βακτηρίων Odoribacter, που φάνηκε να συνδέεται σημαντικά με την εμφάνιση αϋπνίας. Το συγκεκριμένο βακτήριο συμβάλλει στην παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας, όπως το βουτυρικό οξύ (butyrate), το οποίο σε σωστά επίπεδα υποστηρίζει την υγεία του εντέρου.

Περιορισμοί της μελέτης

Οι ερευνητές τονίζουν ότι όλοι οι συμμετέχοντες ήταν ευρωπαϊκής καταγωγής, γεγονός που περιορίζει την ευρύτερη εφαρμογή των ευρημάτων, καθώς η σύσταση του μικροβιώματος διαφέρει ανάλογα με την εθνικότητα και το γεωγραφικό περιβάλλον του κάθε ατόμου.

Επιπλέον, δεν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως η διατροφή και ο τρόπος ζωής, οι οποίοι επηρεάζουν άμεσα τη σύνθεση του μικροβιώματος. Αν και ορισμένα βακτήρια σχετίζονται με την αϋπνία, είναι επίσης πιθανό τα ίδια τα βακτήρια να επηρεάζονται από τις διατροφικές συνήθειες, τα επίπεδα άγχους και το περιβάλλον του κάθε ατόμου.

Συμπεράσματα

«Συνολικά, οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ της αϋπνίας και του εντερικού μικροβιώματος αποκαλύπτουν μια πολύπλοκη αμφίδρομη σχέση που περιλαμβάνει τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού, τη φλεγμονώδη απόκριση, την έκκριση νευροδιαβιβαστών και άλλες μοριακές και κυτταρικές διεργασίες», αναφέρουν οι συγγραφείς της μελέτης.

Καταλήγουν ότι τα ευρήματα αποτελούν προκαταρκτικές ενδείξεις για αιτιακή σχέση μεταξύ της αϋπνίας και του μικροβιώματος του εντέρου, ανοίγοντας τον δρόμο για την ανάπτυξη νέων θεραπευτικών προσεγγίσεων. Μελλοντικά, τέτοιες θεραπείες θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τη χρήση προβιοτικών, πρεβιοτικών ή ακόμα και μεταμόσχευση εντερικού μικροβιώματος.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό General Psychiatry.